Como prepararse para adelgazar

Como prepararse para adelgazar

Ya estamos en primavera. Ya está aquí el buen tiempo y, en nada, ¡el verano!👙🌞. Y, seguramente, un año más aflora uno de los objetivos que de manera recurrente nos proponemos por estas fechas: adelgazar.  Bien, hoy voy a compartir un truco sobre como prepararse para adelgazar. ¡A mí me funcionó!. Se trata de un tip para que os vayáis preparando mentalmente. Y recordad que adelgazar es un objetivo muy sano si lo hacemos correctamente, sin prisas y sin ansiedad, aunque con fuerza de voluntad y constancia. 😉

 

 

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